Psicoterapia

*Duración  la sesión: de 1 a 1:15 hrs.

*Formato: presencial y  en línea.

*Atención presencial: Ciudad de México y Cuernavaca

Horarios: previa cita

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El enfoque psicoterapéutico de Gabriela  es el de la escuela de la Psicosíntesis, el Humanismo Transpersonal  y el Mindfulness y la Compasión.

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Gabriela es también especialista en gestionar contenidos psicoemocionales desde el enfoque de la somática y la terapéutica del cuerpo, por lo que es posible introducir en las sesiones herramientas de trabajo corporal que permitan enfocar desde distintas perspectivas las problemáticas vitales, abriendo nuevas derivas para su resolución. Todo esto desde un espacio de cuidado y contención.

Técnicas de respiración, ejercicios físicos de regulación emocional y del sistema nervioso, técnicas de educación somática para la indagación de contenidos internos, así como prácticas contemplativas para el cultivo de cualidades mentales y emocionales y prácticas de auto-cuidado y auto-contención,  son algunas de las herramientas utilizadas en este proceso psicoterapéutico.