Uno de los elementos de expresión artística fundamentales en la danza y el teatro es la emoción. Sin embargo, a nivel personal, es común sentirnos inseguros o desconfiados de lo que sentimos, sobre todo si estas emociones son desagradables o aflictivas.

También es común que en la búsqueda de alcanzar niveles de eficacia técnica, creativa e interpretativa en el entrenamiento escénico, tomemos una gran distancia entre nuestro mundo emocional personal y el mundo emocional de nuestro "ser artista”.

Esta elección puede producir grandes contradicciones internas tanto en el trabajo escénico como en la vida personal, ya que paradójicamente, aquellas emociones de las cuales queremos tomar distancia, son las mismas que buscamos evocar como materia prima creativa y expresiva.

​

De forma que, trabajar con emociones en el arte escénico, no siempre significa establecer una relación consciente, sana y constructiva con ellas; al contrario, es común mantenerse ajeno a su funcionamiento en términos personales, sin contar con recursos internos que abonen a su comprensión y potencien su uso en términos artísticos.